Total Fitness - Home & Gym training

Total Fitness is a fitness guide for this sport´s fans. Total Fitness offers you a big amount of info that will help you to reach your goals. Total Fitness has many exercises and workouts for training at your gym or at home

Total Fitness has the following sections:

Gym Exercises Guide

More than 100 different exercises to do at the gym with explanation of the exercise, info about involved muscles, images and an explanation video

Gym & Home Workouts

Different workouts that will help you to schedule your weekly work, as hard as you want or you can. You can train at the gym or at home

Guided Workouts

Different guided workouts that will allow you to practice fitness at home with this app´s help

Challenges

Try to beat yourself and reach some of the goals that Total Fitness proposes you, try to reach your best training with these workouts.

My Progress

Total Fitness helps you to monitorize your improvements with this section. Here, you will be able to control your BMI (body mass index), Fat %, and your strength.

Workout Builder

Create your own workouts!

Nutrition

Total Fitness will help you support your work in the gym with nutrition advice so that you know what, when and how to eat to achieve your goals.

Utilities

Total Fitness offers you the way to calculate your IMC, Fat %, and your Strength.

This app is free, we only ask you for your positive rating so that more people knows the app and we can keep improving it

We hope you like it!!

Total Fitness bu sporun hayranları için bir spor kılavuzdur. Total Fitness size hedeflerinize ulaşmak için size yardımcı olacak bilgi büyük bir miktar sunuyor. Total Fitness spor salonunda veya evde eğitim için birçok egzersizleri ve egzersiz vardır

Total Fitness aşağıdaki bölümler vardır:

Spor Salonu Egzersizleri Kılavuzu

Katılan kaslar, görüntüler ve bir açıklama video ile ilgili egzersiz, bilgi açıklama ile spor salonunda yapmak için 100'den fazla farklı alıştırmalar

Gym & Ev Programları

Eğer gibi sert istediğiniz veya olabildiğince, haftalık çalışma programı yardımcı olacak farklı egzersiz. Sen spor salonunda veya evde eğitebilir

Güdümlü Programları

Bu uygulamanın yardımı ile evde spor uygulamaya sağlayacak farklı güdümlü egzersiz

Zorluklar

Kendinizi yendi ve Total Fitness sen, bu egzersiz ile en iyi eğitim ulaşmaya çalışın önermektedir hedeflerin bazılarına ulaşmaya çalışın.

Benim İlerleme

Total Fitness Bu bölüm ile iyileştirmeler monitorize yardımcı olur. Burada, sizin BMI (vücut kitle indeksi), Yağ%, ve gücünü kontrol etmek mümkün olacak.

Egzersiz Builder

Kendi egzersiz oluşturun!

Beslenme

Sen ne biliyorsun ki Total Fitness ne zaman ve nasıl yemek hedeflerinize ulaşmak için, size beslenme tavsiyesi ile spor salonunda çalışmalarını desteklemek yardımcı olacaktır.

Kamu hizmetleri

Total Fitness size sizin IMC hesaplamak için bir yol, Yağ%, ve Mukavemet sunuyor.

Daha fazla kişi uygulamayı bilir ve bunu geliştirmeye devam böylece bu uygulama ücretsiz, biz sadece sizin olumlu değerlendirmesi için isteyin

Biz bunu gibi umut!